Výsledek obrázku pro autumn tumblr

#day9

22. května 2017 v 17:55 | Ordinary Princess |  bojzanovetelo
Už je to 9 dní, co jsem se vrhla do jiného a nového stylu života. Páni. A ano, přiznám se, že jsem zhřešila, ale klasického bramborového salátu se nezvdám a dnešní chuti na čokoládu /byla hořká/ já to hlavně nedělám kvůli hubnutí, spíš kvůli zpevnění a plochému břichu a taky je to něco málo, co pro sebe mohu udělat. S kouřením? jo, měla jsem asi tři cigarety ve čtvrtek, jednu v pátek a o víkend dohromady tři, ale je jich míň, než předtím, kdy jsem měla půl - celou krabičku na den, den a půl. Jak kdy. A dneska jsem opět nekouřila a ani chuť nemám. Víte, co k tomu hodně pomáhá? že si ty cigarety nekupuji a já jsem taková, že za nikým nepůjdu a neřeknu mu o cigaretu. Takže dobrý lék, ne?

Cvičení mě baví a vlastně jsem díky kamarádce objevila skvělou holčinu /http://www.blogbyp.cz// která točí videa o tom co snědla, videa, kde si společně můžete zacvčit ať už na břicho, nohy, kardio. Je to super si doma prostě tak cvičit. Jen mě štve ta moje hrozná kondička, která nevydrží nic a po 30 dřepech mě týden bolí stehna, ggrr...

Jinak jím tak něhak pořád to stejné, doma už mám zdravější jídla a teď půjdu do toho, že si najdu recepty a třeba o víkendu je budu zkoušet.. Chmm, to bude jídla. /smích/

Ale na co se těšim nejvíce? na to ploché bříško!!!

Co jsem dnes snědla?

snídaně: ovesná kaše
svačina: fitness tyčinku
oběd: smažené čínské nudle /hrůůza, já vím, ale znáte to.. nejrychlejší řešení/
svačina: oříšky v hořké čokoládě
večeře: celozrné pečivo + šunka + rajčátka

a víte co mi pomáhá k pravidelnému jídlu? budík! Smějící se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 GVKB GVKB | E-mail | Web | 22. května 2017 v 18:05 | Reagovat

.*.OK.*.

2 Ta "neviditelná" :) Ta "neviditelná" :) | Web | 23. května 2017 v 12:28 | Reagovat

S tím kouřením jsi jednička, jen tak dále! :D Péťa je skvělá, fakt prvotřídní! :-)

Hledat recepty a kuchtit podle nich je zábava, horší ale je ten úklid! :D No a se cvičením..svaly mě bolí jako čert při cvičení, ale další den jsem v pohodě, takže ti doporučuji..procvičuj se před i po cvičení, fakt to pomáhá :D :)

3 Klára ♥ Klára ♥ | E-mail | Web | 26. května 2017 v 11:52 | Reagovat

Dřepování bolí slušně :D
Občas dělám 30-ti denní výzvy a když jsem dělala první, tak to byly dřepy a bolest šílená!! :D ale stojí to za to ten výsledek :)

4 Ellaria Ellaria | Web | 1. června 2017 v 11:10 | Reagovat

Neznám moc lidí, kteří by měli tak silnou vůli ohledně kouření ;) Jsi skvělá.
Tj, když se zamyslím, tak je to se mnou a pravidelnou stravou dost hrůza, jím kdy mě napadne :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama