Výsledek obrázku pro autumn tumblr

#day3 | jídelníček, pocity, cigarety

16. května 2017 v 21:48 | Ordinary Princess |  bojzanovetelo

Den třetí #day3

znáte ten pocit, když po 30 - 40 dřepích přestanete počítat a druhý den ani neumíte chodit, jak se Vám podlamují kolena? No, není to příjemné. A tak jsem si dala volné úterý a zítra se opět zaměřím na bříško, protože o to mi jde momentálně nejvíce. A tak je to prostě #bojzanovetelo


A co jsem dnes snědla? /doufám, že jsem to moc nepohnojila, ale stálo to za to/

snídaně: bílý jogurt s hrozny + musli a mohu říct, že to byla vážně mňamka!
svačina: kousky jablka a hroznového vína /nečekaně/
oběd: kuřecí řízečky, ale ne v typické strouhance + šťouchaný brambor
svačina: fitness tyčinka + hrozny
mezitím: vanilková zmrzlina + kousky banánu
večeře: těstovinový salát, pro příště bez tatarky! Jen musím přijít, jak ji nahradit.

Kouření: tak jsem si 2x potáhla z cigarety a mohu hrdě říci, že mi to opravdu nechutná a vůbec mi to nechybí, to spíš jen po obědě si říkám, že bych si dala cigaretu, ale to už je pouze ze zvyku. Spíše se bojím víkendu, o který jedu k tátovi a tam vlastně kouří úplně všichni. No, budete chtít silnější vůli, než v mé domácnosti. Jinak se cítím skvěle, jen stále zaměstnávám ruce, řekla bych. A jakmile mě přepadne chuť, tak mám žvýkačky. Vychází to asi na nějaké 2-4 denně. No, začínám si myslet, že je to těžké, ale já to zvládnu!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ta "neviditelná" :) Ta "neviditelná" :) | Web | 17. května 2017 v 20:36 | Reagovat

To já když dostanu chuť na sladké, tak také chňapnu po žvýkačkách :-D Ty prostě musí mít člověk při ruce. :-D A věřím, že to s těmi cigaretami dáš, když budeš pevně chtít. Já třeba zrovna dneska dostala strašnou chuť na hranolky, že jsem si řekla, že si je prostě dám a zhřeším...přišla jsem domu a řekla jsem si, že ne, že prostě nemůžu a šla raději cvičit a pak si dala zdravou večeři... představila jsem si ty svoje tuky a rychle mě od hranolek odradily, no :D

2 Zuzulet Zuzulet | Web | 18. května 2017 v 12:30 | Reagovat

Tak ja osobne som rada, že mám svoje kilá na mieste :D Lebo obyčajne som tenká a navyše chudá takže pri mne je to skôr opačne potrebovala by jesť také jedlá z ktorých sa patrične priberá :D
Ale prajem ti aby sa ti to vydarilo :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama